大四女生五天登五岳：是体育生

时间： 2024-05-06 15:26     来源：未知

极目新闻记者詹钘岁的大四女生赵程楠，用五天时间登顶了五岳。

此前，她并没有连续多天登山的经验，甚至连登山的经验都少得可怜。

赵程楠最“正经”的一次登山，是在年月份。

那时，她从湖南岳阳骑单车至广东珠海。

途经江西时，她停下脚步，完全地登了一次武功山。

此外，这趟单车骑行总行程为公里，也是她首次远程户外骑行。

月日下午，讲到自己这几天的登山经验，赵程楠说，作为一名体育生，她并没有觉得体能受限。

她所困扰的只是每天时间都很赶，需要花心思买票确保能提前抵达下一站。

赵程楠在泰山登顶五天登五岳，难在合理摆设时间赵程楠就读于湖南理工学院，该校位于岳阳，她是社会体育指导与办理专业的一名体育生。

最初有登顶“五岳”的想法，源于她在网上看到的他人五天登五岳的视频。

今年月，一个跟其余朋友一块儿出行的旅行计划因时间原因搁浅。

赵程楠想挑衅一下自己，决定开始她挑衅五岳的计划。

挑衅原因还有一个，那就是她马上岁生日了。

她想给自己一个不一样的生日。

大概在赵程楠启航前的一周，室友李冰杉得知了这个计划。

“咱们觉得她疯了。

李冰杉和其余室友刚开始不太相信，当确认赵程楠已经作出决定后，大师只能提醒她起劲而为，不要受伤就好。

月日晚上，赵程楠坐上了从长沙到华山的硬卧火车。

赵程楠登顶恒山第二天早晨抵达华山后，她点上山，一路没怎么停，下午点登顶东峰。

根据通常游客可能需要六七个小时登顶的时间，赵程楠给自己预留了个小时，但末了只花了个小时。

到西峰经索道下山后，赵程楠在当世界午登上了前往洛阳的列车，当晚抵达嵩山。

“我的摆设就是白天登山，晚上休息。

根据赵程楠的计划，她白天上下山，下午到晚饭的时间都在车上，夜间抵达下一座山。

休息一晚后，第二天一早再开始上山。

休息这一晚，她需要充足的睡眠。

月日，是赵程楠岁的生日。

这一天，她在山西大同登上了北岳恒山。

月日，从南岳衡山下来后，她在深夜回到了湖南岳阳。

几天的登山过程中，赵程楠出现了肌肉酸痛的情况，但她并没有觉得特别累。

五座山，登顶难度华山和泰山相对较大，但她末了登的衡山却耗时最长。

“不是因为难爬，而是因为末了一座山，身体可能有些疲惫，加上阴雨天的影响。

对她来说，这次登山身体不是问题，最大的困难是交通方面的摆设和对接。

每天都需要提前定好第二天的大巴车票、火车票。

还得无缝对接，并确保自己抵达宗旨地后的休息时间。

若是时间紧，登山就得加快速度。

赵程楠在火车硬卧车厢挑衅“三山”成为新的宗旨在这次行程之前，赵程楠最主要的一次户外运动是上学期寒假的一次骑行。

今年月份，赵程楠专门购买了一辆自行车，从学校地点地岳阳启航，独自一人骑行南下，与在珠海的哥哥汇合。

这次骑行历时天，总里程公里。

首次远程骑行，感觉并不轻松，亏得她有足够的时间可能合理分配体力：累的话一天骑四五十公里，状态好一天骑一百公里。

白天骑行，晚上在当地的酒店留宿。

骑行过程中，赵程楠爬了趟武功山，爬完之后，并没有感觉特别累。

“当时就觉得，网络上有些人五天登五岳，自己拼一把也能完成。

赵程楠的朋友圈月份，哥哥和赵程楠在珠海碰头后，两人一块儿回到老家温州过春节。

在哥哥眼里，妹妹从小就是一个短跑“运动员”，小学到中学就在市里拿了许多奖，一直都是走的体育这条路，以是身体本质很不错，“比哥哥我强”。

对妹妹的户外运动，家里人都很支撑。

一个女孩子能短期挑衅五岳，哥哥觉得不容易。

在室友李冰杉的眼里，赵程楠是个全能的闺蜜，武术专项的她喜好画画、唱歌、弹钢琴，善于挑衅，实行力强，想做的事情未必会去完成。

这几天，完成五天登顶五岳的挑衅后，赵程楠将自己的经验通过视频和文字推送到了网络，在各平台上被热议。

赵程楠的装备清单许多网友有模仿这种挑衅的想法，赵程楠倡议大师螳臂当车。

“五天五岳是我之前定的基本宗旨，若是爬哪一座山太累，或者买不到车票等原因，我随时都准备停下来修整一两天，不会强求自己。

赵程楠说，她在登山之前，也会跟许多人一样提前做好攻略。

若是有朋友想试试，可以先爬一座山，感受一下，若是没问题，再继续下一座。

登完五岳，赵程楠接下来给自己定了新的宗旨，征服“三山”——黄山、庐山和雁荡山。

延长阅读 湖南女大学生天爬五岳祝贺岁生日，她怎么做到的？当事人揭秘岁生日降临之际，在湖南读大学的赵同学，准备用一场特其余挑衅为自己庆生——花天时间爬完五岳。

华山、嵩山、泰山、恒山、衡山，俯仰天地间，触目俱浩浩。

月日，赵同学向潇湘晨报（报料微信：）记者回首了这段经验，不论是栉风沐雨赶路的匆忙，仍是能不克不及抢到下一趟列车票的耽忧，齐备都变成了记忆里很小的碎片，而她会一直记得那一缕朝阳，那一丛绿枝，以及山顶那勃勃的风。

赵同学透露，下一站，她想去挑衅“三山”，也想去海南环岛骑行。

她的人生，该是如许充满勇气和昂然的生命力。

一场说走就走的“冒险”赵同学晒出了一份手写版的天爬五岳详细攻略。

这份事无巨细的攻略里，涵盖了衣食住行，具体到每一天搭乘什么车，登顶时长，如何赶路到下一站……而最开始，赵同学拥有的只是一个简易版的大概计划。

“我原本和同学约好了去玩，因为一些原因搁置了。

想着临近五一，又恰逢自己岁的生日，于是决定来一场说走就走的冒险。

赵同学平常弦恢麓砦笏动，初中开始练田径，骑行、登山更是不在话下。

赵同学向家人说出了自己的想法，在获得一致支撑后，背着她的背包启航了。

第一步，拿下华山。

“从长沙启航，坐了个小时的火车硬卧。

月日早上，简单吃过早饭后，从点分开始徒步登山，个小时爬到东峰。

未必防晒帽、一套冲锋衣、一个背包、一根登山杖，赵同学的登山装备简单又实用，她表示，“最喜好华山的云梯，爬华山未必要戴手套，大部分需要拉着铁链走。

赵同学用小时拿下华山赵同学告诉记者，嵩山没有下山索道，衡山恰逢索道停运，除此之外，另外三座山她都选择了步行上山，坐索道或大巴下山。

“一方面是为了节省时间，我的登山速度快，的确很少坐下来点餐，要赶车去下一站。

另一方面也是节省体力。

爬完华山后，赵同学搭乘高铁前往洛阳龙门，打车前往嵩山，准备夜爬嵩山。

点分开始登山，一直匀速登山，中途没有休息，个小时分钟后，赵同学成功拿下嵩山。

赵同学在嵩山看到了日出赵同学发出一张印有水渍的地板照片。

她笑道，“当时短袖全湿透了，把唯一的两件防晒外套穿上，仍是一坐一个屁股印。

亏得，日出的时候，所有的冷意都没了……”一轮圆圆的太阳，从一个小光点，缓缓冲破云层，染红了远处泛白的天空。

赵同学很欣慰，那一刻，伸出手，太阳也变得触手可及了。

赵同学继续开启特种兵式行程。

月日黄昏搭乘高铁到达泰安，休息一晚后次日早上开始爬泰山，当晚坐高铁前往山西大同，月日上午爬恒山。

“我刚巧有个阿姨在大同，因为阿姨接送，是这几天过得最惬意的，也终于可以坐下来好好吃一顿饭了。

在赵同学看来，恒山目前只有前山开放，登山难度小，她仅花费小时分便完成了上山下山。

“对我来说，最难的就是末了一站衡山了，此时体能也已经快到达极限了。

赵同学坐上火车卧铺，在月日早上点分到达衡阳，对她来说，坐上火车的那一刻是格外轻松的，可以好好放松休息。

月日上午点分，赵同学从成功坊启航，点分登顶祝融峰，之后回到南天门搭乘大巴下山，马不停蹄回到了位于岳阳的学校。

“我很幸运。

回想着自己的登山之旅，赵同学感慨道，“因为临近假期，我最忧郁的就是抢不到票，只能停下来在当地玩一玩，效果齐备都很顺利。

末了一天，天气预报衡山会有雷暴雨，我一路上胆战心惊，直到我回到学校，那场雨才哗啦一着落了下来。

是送给自己和妈妈的礼物赵同学在社交平台上，写下了如许一段话：在年月日，正式步入岁的我，一个人一个包，完成了天五岳的小造诣。

我喜好一个人在路上的感觉，那是对未来齐备充满期待，在独自前往任何一个地方，我要做的就是相信自己拥有无限的勇气和信心，剩下的就是放松去感受每一个瞬间。

站在山顶，好像伸手就能碰到天空。

赵同学告诉记者，这是她送给岁自己的礼物，也是送给妈妈的礼物。

“妈妈一直是最支撑我的人。

赵同学有许多的想法，妈妈永远会激励她，并嘱咐她粗疏安全。

赵同学用一张张发到家族群里的照片，报平安，也揭示着她的快乐。

而她永远能获得家人正向的情绪支撑，他们总是会第临时间告诉她“你很棒”。

登山的过程，赵同学碰到了不少背包登山客。

“他们有时会说，你一个小姑娘来徒步登山，真锐利，但是他们不知道，我不是爬一座山，是五座。

赵同学说，她喜好挑衅。

“更多时候，我不会去想到登山也多费力，身体有多累，反而我会因为即将到来的新的挑衅感到愉快，并且精神昂扬。

赵同学的故事激发关注后，她把自己的心得分享到网上，也有不少人表示想要拿她的攻略试一试。

而面对大师最关心的问题，爬完接连五座山，是不是可以瘦成一道闪电，赵同学笑言，“可能会瘦一点，但不会那么强调。

下一站，赵同学已经有了计划——去挑衅“三山”——安徽黄山、江西庐山、浙江雁荡山凑齐“三山五岳”。

然后，她还想骑着她的自行车，去海南环岛骑行。